Ćwiczenia oddechowe - ta aplikacja ma na celu pomóc użytkownikowi w zdobyciu dwóch kluczowych ćwiczeń oddechowych, które bezpośrednio wpływają na obniżenie hiperwentylacji, bicie serca, dreszcze, niepokój, napięcie i atak paniki.Ćwiczenie powolnego oddychania stosuje się w sytuacji lęku, dyskomfortu i paniki, natomiast ćwiczenie głębokiego oddychania wykonuje się w określonych porach, aby pomóc użytkownikowi w opanowaniu techniki prawidłowego, głębokiego oddychania brzusznego.Jest zalecany dla wszystkich, ponieważ ćwiczenia mogą pomóc w sytuacjach stresu i nerwowości ....