0
Headspace
Headspace to prosty sposób na przeformułowanie stresu.Problemy ze snem?Medytacja stwarza idealne warunki do odpoczynku w nocy.Zrelaksuj się dzięki medytacjom z przewodnikiem i technikom uważności, które zapewniają spokój, dobre samopoczucie i równowagę w Twoim życiu w ciągu zaledwie kilku minut dziennie.Wydobądź więcej z dnia dzięki uważności, bądź mniej rozproszony i reaktywny oraz skup się na rzeczach, które są dla Ciebie najważniejsze.Nasz kurs podstaw jest całkowicie darmowy i nauczy Cię podstawowych technik medytacji i uważności.Następnie, poprzez subskrypcję, uzyskaj dostęp do pełnej biblioteki medytacji Headspace.Wytrenuj swój umysł za pomocą medytacji z przewodnikiem na wszystko, od stresu po sen i lęk od związków.Zwiększaj świadomość codziennych czynności poprzez ćwiczenia w ruchu i wykorzystuj sesje SOS, aby umiejętnie zarządzać chwilami paniki lub niepokoju.Biblioteka animacji Headspace jest pełna wskazówek i pomocnej mądrości, aby ćwiczyć na dobrej drodze, a nawet możesz dodawać znajomych, aby motywować się nawzajem ....
Stronie internetowej:
https://www.headspace.comKategorie
Alternatywy dla Headspace dla iPhone z licencją komercyjną
1
Sway - Mindfulness in motion
Sway to interaktywna medytacja na iOS.Wykorzystuje telefon do śledzenia ruchu i zapewnia informacje zwrotne, które pomogą Ci zachować ostrożność w codziennych sytuacjach.
- Płatna
- iPhone
1
PAUSE
Odzyskaj koncentrację, stosując starożytne zasady uważności Tai Chi.
- Płatna
- iPad
- Android
- iPhone
- Android Tablet
1
Spiritual Me
Spiritual Me to aplikacja do medytacji z przewodnikiem, zaprojektowana w celu promowania relaksu i uważności.
- Płatna
- Android
- iPhone
- iPad
- Android Tablet
- Kindle Fire