![Home Workout MMA Spartan Free - Body Weight](https://i.altapps.net/icons/home-workout-mma-spartan-free-body-weight-e2b6e.png)
0
Home Workout MMA Spartan Free - Body Weight
Najlepszy trening domowy MMA Spartan Free - Bodyweight Fitness!Zadbaj o formę w domu lub na siłowni dzięki treningom i treningom na masę ciała Do większości ćwiczeń * nie jest wymagany żaden sprzęt *, a nasze niestandardowe plany treningowe zajmują kilka minut dziennie, aby zbudować mięśnie i zrzucić tłuszcz z brzucha w zaciszu własnego domu.Opracowaliśmy najlepszą aplikację do ćwiczeń, która zawiera wysokiej jakości i proste procedury treningowe przeznaczone dla początkujących i sportowców na wszystkich poziomach umiejętności.Każdy trening jest specjalnie dla Ciebie zaprojektowany z filmami instruktażowymi.Mamy pełną bibliotekę unikalnych ćwiczeń, które są łączone, aby tworzyć niestandardowe treningi i plany treningów specjalnie dla Ciebie.Każde ćwiczenie ma szczegółowe objaśnienie zaangażowanych mięśni i cech poziomu trudności.Wyszukaj i znajdź treningi na podstawie grup mięśni i poziomów trudności.TRENUJ SWOJE MIĘŚNIE - Abs: Rozwijaj swoją sześciopak!- Plecy: Wzmocnij plecy - Biceps: Zbuduj mięśnie bicepsa!- Łydka: Silne łydki dla lepszej prędkości i skakania - Klatka piersiowa: Rzeźb i buduj mięśnie klatki piersiowej - Przedramiona: Zbuduj siłę w przedramionach - Nogi: Przysiady, treningi pośladków i inne elementy do budowy nóg!- Ramiona: Mocne ramiona z naszych planów treningu ramion - Triceps: Popraw siłę tricep dzięki naszym treningom na ramionach Dopasuj się do siebie w domu dzięki naszym systemom ćwiczeń na masę ciała.Nasza aplikacja jest idealna do ćwiczeń w domu, ale może być również używana na siłowni, aby trenować mięśnie i zadbać o kondycję!Nasze treningi są trudne i mają na celu utratę tłuszczu z brzucha i pompowanie mięśni.Dzięki tym treningom i ćwiczeniom uzyskasz funkcjonalną siłę, wybuchowość (moc wybuchową) i określone ciało.Nasze plany treningowe są idealne do reżimu HIIT (trening o wysokiej intensywności), który poprawi układ krążenia i przyspieszy utratę tłuszczu.
home-workout-mma-spartan-free--body-weight
Stronie internetowej:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.spartanbodyweightworkouts.free&hl=enKategorie
Alternatywy dla Home Workout MMA Spartan Free - Body Weight dla iPad z bezpłatną licencją
![Seven - 7 Minute Workout](https://i.altapps.net/icons/seven-7-minute-workout-8cee3.png)
17
Seven - 7 Minute Workout
Brak sprzętu do ćwiczeń i zaledwie kilka minut dziennie Zabawne osiągnięcia i nagrody utrzymujące motywację Na podstawie 7-minutowego treningu opisanego w NY Times Magazine.
![Abs Workout](https://i.altapps.net/icons/abs-workout-d8377.png)
5
Abs Workout
To my stworzyliśmy słynny film „8 Minutes Abs” na YouTube, który otrzymał ponad 40 000 000 odsłon na całym świecie w ponad 8 językach!
- Freemium
- iPad
- Android
- iPhone
- Android Tablet
![Sworkit](https://i.altapps.net/icons/sworkit-1c9ff.png)
4
Sworkit
Sworkit pozwala dostosować i grać w spersonalizowane treningi wideo: - Wybierz siłę, cardio, jogę lub rozciąganie. - Wybierz dowolny czas od 5 do 60 minut.
- Freemium
- Android
- iPhone
- Apple Watch
- iPad
- Android Tablet
- Web
![Runtastic Six Pack](https://i.altapps.net/icons/runtastic-six-pack-f0f4c.png)
1
Runtastic Six Pack
Trener mięśni brzucha, ćwiczenia i niestandardowe treningi i określ się już dziś w Runtastic!
- Freemium
- Android
- iPhone
- Windows Phone
- Apple Watch
- iPad
- Android Tablet
![Daily Workouts](https://i.altapps.net/icons/daily-workouts-680cb.png)
1
Daily Workouts
Twój osobisty trener, gdziekolwiek jesteś!CECHY: • Treningi ukierunkowane od 5 do 10 minut • Treningi całego ciała od 10 do 30 minut • 50 ćwiczeń