Sprawdzone, oparte na psychologii podejście Nooma identyfikuje twoje głęboko zakorzenione myśli i wyzwalacze, i tworzy niestandardowy plan gry, aby pomóc ci szybciej kształtować zdrowe nawyki.Dowiedz się, jak poruszać się po środowisku, rzucać wyzwanie myślom, opanować wyzwalacze i pokonać wszelkie bariery, które mogą się pojawić na Twojej drodze.Niezależnie od tego, czy chodzi o emocjonalne jedzenie, apetyt w środku dnia, trudności z jedzeniem towarzyskim, czy słodycze, naukowo wspierane rozwiązanie Noom pomoże Ci stworzyć plan pokonania przeszkód i ćwiczyć zdrowsze nawyki, dopóki ich nie opanujesz!Co otrzymujesz: - Naukowo udowodnione podejście psychologiczne, aby „oszukać” twoje ciało w szybszym budowaniu zdrowych nawyków - Elastyczny trening zaprojektowany, aby pomóc Ci ustalić i osiągnąć swoje krótko- i długoterminowe cele oraz zapewnić ci tyle samo codziennego wsparcia iodpowiedzialność, której potrzebujesz - sam decydujesz!- Spersonalizowane informacje zwrotne od trenera na podstawie aktywności w aplikacji i postępów - Narzędzia do śledzenia masy ciała, jedzenia, ćwiczeń, ciśnienia krwi i poziomu cukru we krwi w jednym miejscu - Interaktywna zawartość z ponad 250 nowymi artykułami, w tym wybórporadniki w stylu przygodowym, dzięki którym bezproblemowo zastosujesz nasze #PsychTricks w codziennym życiu - Bardziej inteligentna technologia umożliwiająca identyfikowanie wyzwań w czasie rzeczywistym i utrzymywanie cię na właściwym poziomie - Dostępne niestandardowe posiłki + plany treningów, które pozwolą Ci przejść na wyższy poziom - Nasz najbardziej wszechstronnybaza danych żywności, z ponad pół milionem nowych i zaktualizowanych opcji rejestrowania żywności i kodami kreskowymi, które jeszcze bardziej poprawiają wrażenia - nagradzany, przyjazny dla baterii krokomierz do liczenia kroków