7-minutowy trening wykorzystujący wyłącznie krzesło, ścianę i własną masę ciała opiera się na badaniach naukowych, aby zapewnić maksymalne korzyści z regularnego treningu w możliwie najkrótszym czasie.TYLKO NA ŻYWO THRICE Podobnie jak twoja ulubiona gra wideo, Seven zaczyna od trzech żyć.Pomiń dzień i stracić serce, ale przegap 3 treningi w ciągu miesiąca, a twój postęp resetuje się do zera i gra się kończy!Ćwicz codziennie przez 7 miesięcy, aby osiągnąć 100% i zostać mistrzem 7/7.Seven motywuje cię również do osiągnięcia celu poprzez pozytywne wzmocnienie: - Odblokuj osiągnięcia od początkującego do sportowca, zmieniając rutynę - Zdobywaj nagrody i prezenty związane ze zdrowiem - Ustaw codzienne przypomnienia lub gdy przegapisz zbyt wiele treningów - Śledź swoje postępywizualnie na kolorowych wykresach i kalendarzach - Podziel się swoim sukcesem ze znajomymi przez e-mail, sms, Twitter lub Facebook NAJWYŻSZA APLIKACJA 7-MINUTOWA WORKOUT Seven poprowadzi Cię przez 7-minutowe treningi z precyzyjnymi ilustracjami, licznikami czasu i instrukcjami mówionymia nawet wyczuwalne dotykiem sprzężenie zwrotne między 30 sekundami intensywnych ćwiczeń a 10 sekundami odpoczynku.DODATKI - Nie wymaga dostępu do Internetu.Ćwicz w dowolnym miejscu i czasie!- Odtwarzaj utwory z ulubionej aplikacji muzycznej w tle - Entuzjaści fitnessu mogą wykonywać wiele obwodów na dłuższe treningi - Przyjazny dla opaski: tryb wibracji lub głosu wskazuje, kiedy należy zmienić ćwiczenia - Synchronizuj, aby Twoje postępy były aktualne na wszystkich urządzeniach -Karta „Naucz się” zawiera profesjonalne porady na temat wykonywania każdego ćwiczenia. Teraz wszyscy, zajęci, jesteśmy w dobrej formie!