123
Sprinterval

Sprinterval

Sprinterval to sześciotygodniowy program treningowy o wysokiej intensywności (HIIT) wykorzystujący interwały sprintu.
Sprinterval to sześciotygodniowy program treningowy o wysokiej intensywności (HIIT) wykorzystujący interwały sprintu.Program staje się coraz trudniejszy każdego dnia, gdy stopniowo zwiększasz stosunek pracy do odpoczynku.Trening HIIT zapewnia lepsze wyniki w krótszym czasie niż tylko jogging.

Stronie internetowej:

Kategorie

Alternatywy dla Sprinterval dla Android z licencją open source