4-godzinna aplikacja Body® to najbardziej kompletna aplikacja do śledzenia i trenowania diety i sprawności na Androidzie.Wyłącznie dla czytelników bestsellerów NYT i WSJ nr 1, The 4-Hour Body® i The 4-Hour Chef® autorstwa Tim Ferriss.Pomaga ci trzymać się diety i treningów oraz płynniej wykonywać je na liście.Umożliwia zarządzanie dietami i treningami w jednym miejscu, tzn. Nie trzeba przełączać się między wieloma aplikacjami.Ta aplikacja jest dla Ciebie, jeśli Ty?Czujesz się jak utopiony w mnóstwie informacji i szczegółów w książce?Potrzebujesz odtąd od czasu do czasu?Czy żonglujesz kilkoma narzędziami do śledzenia, czy nienawidzisz tego faceta na siłowni spacerującego z notatnikiem?Ciągle wracasz do książki i przeglądasz strony, by sprawdzić szczegóły?Potrzebujesz najważniejszych informacji na wyciągnięcie ręki, gdziekolwiek jesteś?Drapać się w głowę, zastanawiając się, czy prawidłowo wykonujesz niekonwencjonalne treningi?Zapomnij wziąć suplementy na czas?Tęsknisz za treningami i kopiesz się za to?Potrzebujesz instrukcji krok po kroku, aby osiągnąć pożądaną utratę tłuszczu lub przyrost mięśni Co jest w środku:?SZYBKIE INFORMACJE: Wewnątrz znajduje się ściągawka z pełną listą produktów.Zabierz to do supermarketu, biura, baru, siłowni, gdziekolwiek jesteś?REJESTRACJA I POMIARY ŚCIEŻKI: Trzymaj wszystkie swoje pomiary (tłuszcz, waga, cale całkowite, zdjęcia itp.) W jednym miejscu i udostępniaj je znajomym.Obserwowanie postępu w zmienianiu liczb sprawia, że ​​powtarzanie jest fascynujące i tworzy pozytywną pętlę zwrotną?PRZYPOMNIENIE DOTYCZĄCE SUPLEMENTU: Czy dawki i czas stosowania suplementów, takich jak PAGG, są mylące i łatwe do pominięcia?Nigdy więcej!?PRZEPISY: Darmowe przepisy kulinarne od bestsellera WSJ i NYT, The 4-Hour Chef?SCHEDULER POSIŁKÓW: Planujesz swoje posiłki i przepisy SCD i otrzymujesz automatyczne przypomnienia?WORKOUT TRACKER: Dokładnie i wygodnie rejestrować i śledzić treningi Kettlebell i Occama?TRENER TRENINGOWY: Ostrzega przed typowymi błędami