Czy masz problemy z zaśnięciem?Czy Twoje dzieci są nadpobudliwe, grając z tabletem przed snem?Czy używasz smartfona lub tabletu późnym wieczorem?Zmierzch może być dla Ciebie rozwiązaniem!Ostatnie badania sugerują, że wystawienie na działanie niebieskiego światła przed snem może zakłócać naturalny rytm (okołodobowy) i powodować niemożność zaśnięcia.Przyczyną jest fotoreceptor w twoich oczach, zwany Melanopsin.Receptor ten jest wrażliwy na wąskie pasmo niebieskiego światła w zakresie 460–480 nm, które może hamować produkcję melatoniny - hormonu odpowiedzialnego za zdrowe cykle snu i czuwania.W eksperymentalnych badaniach naukowych wykazano, że przeciętny człowiek czyta przez kilka godzin na tablecie lub smartfonie, zanim spanie może opóźnić sen o około godzinę.Aplikacja Zmierzch umożliwia dostosowanie ekranu urządzenia do pory dnia.Filtruje niebieskie widmo w telefonie lub tablecie po zachodzie słońca i chroni oczy miękkim i przyjemnym czerwonym filtrem.Intensywność filtra jest płynnie dostosowywana do cyklu słonecznego na podstawie lokalnego czasu zachodu i wschodu słońca ....