Zmiana zaczyna się tutaj.8fit to Twój osobisty trener mobilny.Ciesz się szybkimi procedurami treningowymi w połączeniu z prostym, dostosowanym do Ciebie planowaniem zdrowego posiłku.Niezależnie od tego, czy Twoim celem jest utrata masy ciała, sprawność fizyczna, czy przybranie na wadze, dołącz do milionów 8 monterów, aby uzyskać wyniki i prowadzić zrównoważony, szczęśliwy i zdrowy styl życia.8fit to nie dieta.To nie jest program ćwiczeń.To zmiana stylu życia.Zadbaj o kondycję, odłóż tłuszcz i pozostań stonowany.Obserwuj, jak gwałtownie rośnie Twoja pewność siebie!Pozwól nam pomóc Ci stać się najlepszą wersją siebie.Pomiń siłownię i wykorzystaj swój potencjał Ćwicz w dowolnym miejscu i czasie: w domu, w parku lub w hotelu.Nie wymaga sprzętu: użyj własnej masy ciała, aby zbudować siłę mięśni, zwiększyć wytrzymałość, poprawić wydolność sercowo-naczyniową i schudnąć bez katabolizowania ciężko zarobionych mięśni.Trening HIIT (trening interwałowy o wysokiej intensywności) jest jednym z ulubionych przez naszych użytkowników, ponieważ jest szybki i bardziej skuteczny niż tradycyjne treningi cardio.Treningi 8fit zajmują tylko 5-20 minut.Od super mam po podróżujących w interesach, spalaj więcej kalorii i osiągaj rezultaty nawet przy napiętym harmonogramie!Odżywianie stanowi 80% równania celu fitness.8fit nie jest kolejnym modnym planem dietetycznym ani licznikiem kalorii, ale trenerem stylu życia, który pomaga ci tworzyć codzienne nawyki, ucząc cię właściwego odżywiania i zapewniając strategiczne ćwiczenia w domu.8fit zapewnia wskazówki dotyczące planowania posiłków i podróży fitness, a nie tylko śledzenie kalorii lub ogólne treningi na siłowni.Większość aplikacji do treningu lub aplikacji odchudzających oferuje plan „jeden rozmiar dla wszystkich” i umożliwia samodzielną nawigację.8fit to spersonalizowany przewodnik krok po kroku, który może pomieścić wszystkich, od początkujących do zaawansowanych entuzjastów fitness, zapewniając: - Ocenę kondycji, która umiejscawia Cię na początkowym poziomie - Plany treningowe rzucają Ci wyzwanie i robią postępy - Dostosowane zdrowe posiłki i plany dietetyczne -Żywność do jedzenia i żywność, której należy unikać - Zdrowe przepisy kulinarne i lista zakupów