Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego nie mamy żadnej techniki, aby znaleźć iloraz sprawności danej osoby?Rozumiemy to i dlatego jesteśmy tutaj z Fitness Quotient.Naszą wizją stworzenia Fitness Quotient jest opracowanie ekosystemu sprawności, który ostatecznie pomoże ci zrozumieć, dlaczego codzienna fitness jest dla Ciebie ważna i jak pomoże ci poprawić twoją sprawność.W Fitness Quotient używamy systemu percentyla do mierzenia i śledzenia twoich osobistych postępów w czasie, zapewniając znacznie bardziej przydatną miarę podczas porównywania wyników z rówieśnikami.Istnieją określone wartości ilorazu sprawności: 1. Dla każdej aktywności (w każdym powtórzeniu i liczbie powtórzeń).2. Na podstawie liczby wykonanych czynności.3. Częstotliwość ćwiczeń, które wykonujesz każdego dnia ... FQ dla ogólnej sprawności będzie kombinacją trzech wyżej wymienionych atrybutów - elastyczności, siły i wytrzymałości.Im większa elastyczność, siła lub wytrzymałość, tym bardziej Twój iloraz fitness będzie w porównaniu z innymi.Zacznijmy więc od doskonalenia się w działaniach według naszych preferencji i dotrzyj do tabeli liderów.Podejmij wyzwanie już dziś i zdobądź iloraz fitness!