Gotowy do zaprojektowania swojego stylu życia?Buduj nowe małe nawyki, które mają ogromną różnicę.Habitloop pokazuje, jakie małe kroki są najbardziej wydajne i jak sprawić, by się trzymały na dobre!Metodologię kształtowania nawyków potwierdzono w ponad 100 badaniach.OSTRZEŻENIE!Starannie wybieraj swoje nawyki, ponieważ stajesz się tym, co robisz regularnie.Oto jak to działa: Powiedzmy, że jeśli chcesz zacząć odchudzać, musisz rozwinąć kilka skutecznych nawyków.Oto jedna z nich: „Po wejściu do budynku biurowego wezmę schody”. Aplikacja najpierw o tym przypomni, ale z czasem nadejdzie naturalna aktywacja (wejście do budynku biurowego).Im częściej pozwalasz na uruchamianie nowej akcji przez naturalny sygnał, tym większa szansa, że ​​nawyk utrzymuje się przez długi czas.Dzięki drobnym, inteligentnym nawykom kształtujesz styl życia, który pozwoliłby ci osiągnąć wszystko, co chcesz i stać się tym, kim chcesz się stać ... Wybierz pomysł na inteligentny nawyk!Pomysły na nawyki w aplikacji oparte są na dowodach naukowych.Oceniane i recenzowane przez użytkowników.Mądrze zainwestuj swój czas.Wybierz pomysł nawyku, który pasuje do Twojego stylu życia i celu.Zachęcamy, abyś nie rozwijał więcej niż 3 nawyki na raz - to spowalnia proces.Jeśli nie możesz znaleźć pomysłu na nawyk, który ci się podoba, możesz stworzyć własny pomysł na nawyk.Jak odnieść sukces: kiedy zobaczysz powiadomienie, sprawdź swoje nawyki i wykonaj je.Im dłużej pozostajesz zgodny ze swoimi działaniami, tym większa szansa na sukces.Sprawdź swój wskaźnik spójności na wykresie!Kiedy poczujesz, że nie podejmujesz żadnych decyzji przed nową akcją, oznacza to, że połączenie zostało utworzone w twoim mózgu i będziesz kontynuować to bez względu na wszystko.Zawsze staraj się znaleźć uczucie lub nagrodę we wszystkim, co robisz (na przykład: wbiegam na wzgórze i uśmiecham się, patrząc na widok).Z pozdrowieniami, zespół Habitloop