HardFox SixPack

HardFox Six Pack to Twój najlepszy osobisty trener, który pomoże Ci wzmocnić mięśnie brzucha i poprawić ich rzeźby.

Ten 42-dniowy trening oparty był na „Aerobic Weider Six”, który jest najlepszym sposobem na opracowanie „6 paczki”.Dzięki naszej aplikacji masz pełną kontrolę nad wykonywanymi ćwiczeniami i kalendarzem treningów.Jeśli uważasz, że ten trening jest trudny dla twoich możliwości, zalecamy pobranie Hardfox Fitness Pack, który jest uproszczoną wersją tej procedury treningowej.Do każdego ćwiczenia dodaliśmy animowane prezentacje i instrukcje głosowe, abyś mógł zacząć od razu.

hardfox-sixpack

Alternatywy dla HardFox SixPack'a dla wszystkich platform z darmową licencją

Seven - 7 Minute Workout

Brak sprzętu do ćwiczeń i zaledwie kilka minut dziennie Zabawne osiągnięcia i nagrody utrzymujące motywację Na podstawie 7-minutowego treningu opisanego w NY Times Magazine.

Abs Workout

To my stworzyliśmy słynny film „8 Minutes Abs” na YouTube, który otrzymał ponad 40 000 000 odsłon na całym świecie w ponad 8 językach!

Sworkit

Sworkit pozwala dostosować i grać w spersonalizowane treningi wideo: - Wybierz siłę, cardio, jogę lub rozciąganie. - Wybierz dowolny czas od 5 do 60 minut.

Abdominal Exercises

Ćwiczenia brzucha odgrywają integralną rolę w każdym programie siłowym i kondycyjnym.Mocny rdzeń ma zasadnicze znaczenie dla wyników sportowych i zapobiegania urazom i bólom pleców.