1
Pacifica
Codzienne narzędzia na stres i niepokój.W oparciu o terapię poznawczo-behawioralną.Dostępne na iOS i Androida.
- Darmowa
- Android
- iPhone
- iPad
- Android Tablet
- Web
Zaburzenia lękowe są najczęstszą chorobą psychiczną w USA, dotykającą 40 milionów dorosłych w USA w wieku 18 lat i starszych.Jednak dwie trzecie z nich nie jest leczonych.Chociaż zawsze będzie miejsce na tradycyjną terapię, bariery takie jak piętno, koszty i odległość często przeszkadzają osobom w uzyskaniu potrzebnej im opieki.Pacifica oferuje codzienne narzędzia pomagające osobom ze stresem i lękiem.Oparta na Cognitive Behavioural Therapy (CBT), dobrze zbadanej technice pomagającej ludziom zrozumieć związek między ich myślami, uczuciami i zachowaniami, Pacifica składa się z szybkich, wciągających narzędzi, które zostały zaprojektowane tak, aby pasowały do naszego codziennego życia.