1
Seven - 7 Minute Workout
Brak sprzętu do ćwiczeń i zaledwie kilka minut dziennie Zabawne osiągnięcia i nagrody utrzymujące motywację Na podstawie 7-minutowego treningu opisanego w NY Times Magazine.
7-minutowy trening wykorzystujący wyłącznie krzesło, ścianę i własną masę ciała opiera się na badaniach naukowych, aby zapewnić maksymalne korzyści z regularnego treningu w możliwie najkrótszym czasie.TYLKO NA ŻYWO THRICE Podobnie jak twoja ulubiona gra wideo, Seven zaczyna od trzech żyć.Pomiń dzień i stracić serce, ale przegap 3 treningi w ciągu miesiąca, a twój postęp resetuje się do zera i gra się kończy!Ćwicz codziennie przez 7 miesięcy, aby osiągnąć 100% i zostać mistrzem 7/7.Seven motywuje cię również do osiągnięcia celu poprzez pozytywne wzmocnienie: - Odblokuj osiągnięcia od początkującego do sportowca, zmieniając rutynę - Zdobywaj nagrody i prezenty związane ze zdrowiem - Ustaw codzienne przypomnienia lub gdy przegapisz zbyt wiele treningów - Śledź swoje postępywizualnie na kolorowych wykresach i kalendarzach - Podziel się swoim sukcesem ze znajomymi przez e-mail, sms, Twitter lub Facebook NAJWYŻSZA APLIKACJA 7-MINUTOWA WORKOUT Seven poprowadzi Cię przez 7-minutowe treningi z precyzyjnymi ilustracjami, licznikami czasu i instrukcjami mówionymia nawet wyczuwalne dotykiem sprzężenie zwrotne między 30 sekundami intensywnych ćwiczeń a 10 sekundami odpoczynku.DODATKI - Nie wymaga dostępu do Internetu.Ćwicz w dowolnym miejscu i czasie!- Odtwarzaj utwory z ulubionej aplikacji muzycznej w tle - Entuzjaści fitnessu mogą wykonywać wiele obwodów na dłuższe treningi - Przyjazny dla opaski: tryb wibracji lub głosu wskazuje, kiedy należy zmienić ćwiczenia - Synchronizuj, aby Twoje postępy były aktualne na wszystkich urządzeniach -Karta „Naucz się” zawiera profesjonalne porady na temat wykonywania każdego ćwiczenia. Teraz wszyscy, zajęci, jesteśmy w dobrej formie!
seven--7-minute-workout
Stronie internetowej:
http://www.perigee.se/seven.phpKategorie
Alternatywy dla Seven - 7 Minute Workout'a dla wszystkich platform z darmową licencją
6
Chest Workout
Czy kiedykolwiek myślałeś, że szkolenie może być zabawne, a nie monotonne? Dzięki tej aplikacji możesz trenować, gdzie chcesz, kiedy chcesz i jak chcesz!
- Freemium
- Android
- iPhone
- iPad
- Android Tablet
- Web
5
Abs Workout
To my stworzyliśmy słynny film „8 Minutes Abs” na YouTube, który otrzymał ponad 40 000 000 odsłon na całym świecie w ponad 8 językach!
- Freemium
- iPad
- Android
- iPhone
- Android Tablet
4
Sworkit
Sworkit pozwala dostosować i grać w spersonalizowane treningi wideo: - Wybierz siłę, cardio, jogę lub rozciąganie. - Wybierz dowolny czas od 5 do 60 minut.
- Freemium
- Android
- iPhone
- Apple Watch
- iPad
- Android Tablet
- Web
1
Abdominal Exercises
Ćwiczenia brzucha odgrywają integralną rolę w każdym programie siłowym i kondycyjnym.Mocny rdzeń ma zasadnicze znaczenie dla wyników sportowych i zapobiegania urazom i bólom pleców.
- Freemium
- Windows Phone
1
Runtastic Six Pack
Trener mięśni brzucha, ćwiczenia i niestandardowe treningi i określ się już dziś w Runtastic!
- Freemium
- Android
- iPhone
- Windows Phone
- Apple Watch
- iPad
- Android Tablet
1
HardFox SixPack
HardFox Six Pack to Twój najlepszy osobisty trener, który pomoże Ci wzmocnić mięśnie brzucha i poprawić ich rzeźby.
- Freemium
- Android
- Android Tablet
- Windows Phone
1
Daily Workouts
Twój osobisty trener, gdziekolwiek jesteś!CECHY: • Treningi ukierunkowane od 5 do 10 minut • Treningi całego ciała od 10 do 30 minut • 50 ćwiczeń
0
Jumpy Cat
Ciesz się zabawnymi filmami instruktażowymi na żądanie, nawet offline.Algorytm tworzy niestandardowe wideo oparte na twoich ustawieniach, za każdym razem inne, nawet przy tych samych ustawieniach. To jest jak osobisty trener!
- Freemium
- Android
- Android Tablet
0
Zova
Zova pomaga ci stać się sprawniejszą, silniejszą i zdrowszą wersją ciebie.Odkryj ponad 400 treningów zaprojektowanych przez doświadczonych trenerów.
- Freemium
- Apple Watch
- Apple TV
- iPhone
0
WorkoutCloud
Sidefits WorkoutCloud sugeruje idealny trening masy ciała i pozwala z łatwością tworzyć własne treningi.
- Freemium
- Web