Medytacja i uważność, które pomogą ci poczuć się silnym, połączonym i zainspirowanym przez wzloty i upadki życia.Uznany za najlepszą aplikację dla zdrowia, nagrodę głosową Webby People's Voice.Ponad 3 500 000 pobrań i 11 milionów emocjonalnych meldunków i wciąż rośnie!Aplikacja Stop, Breathe & Think do medytacji i uważności ma unikalne podejście, które pozwala sprawdzić emocje, a następnie poleca krótkie medytacje z przewodnikiem, filmy z jogi i akupresury, dostosowane do Twojego samopoczucia.Nasze spersonalizowane medytacje i uważność zostały zaprezentowane przez Today Show, Apple, GQ, Cosmopolitan i wiele innych.Okiełznaj swój niepokój: Według najnowszych badań użytkownicy odczuwali o 46% mniej obaw dzięki konsekwentnemu korzystaniu z naszej aplikacji.Pełne badanie tutaj: ZMNIEJSZ STRES: Medytacja, ćwiczenia oddechowe i akupresura to tylko niektóre czynności w naszej aplikacji, które mogą pomóc Ci zarządzać stresem.ODDYCHAJ WIĘCEJ UMYSŁOWO: Piękno oddechu polega na tym, że każdy może to zrobić w dowolnym miejscu i czasie.Dowiedz się, jak kultywować oddech, aby pomóc ci znaleźć spokój i skupienie.SLEEP LEPSZE: Odkryj sposoby na spokojniejszy sen dzięki naszym krajobrazom dźwiękowym, medytacjom i ćwiczeniom oddechowym przygotowanym tylko do snu.ŚLEDŹ NASTROJ I POSTĘP: Możesz śledzić codzienne serie, tygodniowe rozliczenia, największe emocje, całkowity czas medytacji i wiele więcej.Mamy również integrację z aplikacją Zdrowie.Bądź zmotywowany: Wiemy, że codzienna rutyna uważności może być trudna.Nasz codzienny kanał jest pełen wskazówek, inspiracji i innych mini-praktyk, które pomogą Ci po drodze.Ponadto często mamy problemy z uważnością.ZAPRASZAM SIĘ CODZIENNIE: Zatrzymaj się, oddychaj i myśl pozwala ci sprawdzić swoje emocje i zaleca krótkie, prowadzone czynności dostosowane do Twojego samopoczucia.Medytuj i oddychaj, zależnie od nastroju.MEDYTACJA I UMYSŁ DLA KAŻDEGO: Oferujemy różnorodne zajęcia o różnej długości, dostosowane do Twojego harmonogramu: ponad 30 bezpłatnych i ponad 100 zajęć premium.