Zasłużyłeś na przerwę, nie pracuj zbyt ciężko.Użyj „Zrób sobie przerwę”, aby przypomnieć sobie o regularnych przerwach, które pomogą złagodzić zmęczenie oczu.- Jak wspomina lekarz, co 20 minut spędzonych przy użyciu ekranu odwracaj wzrok od czegoś, co znajduje się w odległości 20 stóp od siebie w sumie przez 20 sekund.- Opcjonalnie rób co 5 minut przerwę na wstawanie.- Automatycznie blokuj ekran, robimy ci przerwę, której nie możesz odmówić.- Dźwięk, gdy przerwa się skończy, spokojnie odwróć wzrok od ekranu.- Odliczanie na pasku menu, skup się na przerwie i pracy Zrób sobie przerwę, zadbaj o siebie podczas ciężkiej pracy.