Witamy w Nike Training Club, Twoim najlepszym osobistym trenerze.Dbaj o kondycję dzięki ponad 185 darmowym treningom, od siły i wytrzymałości po mobilność i jogę - z naszymi światowej klasy trenerami Nike na każdym ćwiczeniu.BRAK CZASU, BRAK PROBLEMU Nie masz dwóch godzin dziennie, aby uzyskać pożądane ciało?Użytkownicy Nike Training Club uwielbiają nasze krótkie treningi o masie ciała, aby uzyskać wyniki, nawet gdy życie staje na przeszkodzie.SPERSONALIZOWANE REKOMENDACJE TRENINGOWE Nasze codzienne „Wybory dla Ciebie” opierają się na Twojej rutynie.Im więcej trenujesz z Nike Training Club, tym bardziej osobiste stają się Twoje rekomendacje.WSKAZÓWKI DOTYCZĄCE OSIĄGNIĘCIA CELÓW Nasze kolekcje treningów oferują zestaw zalecanych treningów i porady ekspertów, które pomogą Ci skoncentrować się na rutynie i poczynić postępy w osiąganiu celów.Zdobądź pożądane ciało dzięki takim kolekcjom, jak Get Leaner Stronger Abs, Always Ready For the Beach, 6-tygodniowy przewodnik po Lean i więcej.WSPARCIE ZEGARKA APPLE Skoncentruj się bardziej na treningu, a mniej na telefonie po połączeniu zegarka Apple Watch z NTC.Z łatwością przejdź do następnego ćwiczenia, pauzy, pomiń ćwiczenia i więcej, a wszystko to przy jednoczesnym monitorowaniu tętna i kalorii bezpośrednio z nadgarstka.TRENINGI NA WSZYSTKICH POZIOMACH Biblioteka treningowa Nike Training Club obejmuje: • Treningi skoncentrowane na części ciała, ukierunkowane na mięśnie brzucha i rdzenia, ramiona i ramiona oraz pośladki i nogi • Treningi bokserskie, joga, siła, wytrzymałość i mobilność • Czas treningu od 15 do45 minut • Poziomy początkujący, średniozaawansowany i zaawansowany • Niska, średnia i wysoka intensywność • Tylko waga ciała, lekki i pełny sprzęt • Opcje oparte na czasie i reptreningi: • Cristiano Ronaldo • Serena Williams • Isaiah Thomas • Sydney Leroux Dwyer • Michael B. Jordan • Kevin Hart • Rory Mcllroy • Alex Morgan • Ellie Goulding