Ta aplikacja przypomina o robieniu przerw z komputerem, pomaga pamiętać o pozostaniu w kontakcie i uważaniu na oddech i ciało podczas siedzenia przy komputerze, a także pomaga skoncentrować się na wdechu i wydechu, gdy potrzebujesz przerwy na oddychanie.
mindfulness-at-the-computer
Stronie internetowej:
https://mindfulness-at-the-computer.github.ioKategorie
Alternatywy dla Mindfulness at the Computer dla iPhone
1
Oak - Meditation & Breathing
Dąb uczy sprawdzonych tradycyjnych technik medytacji i oddychania praktykowanych od stuleci.
0
Pulse - breathing techniques
Pulse to aplikacja relaksacyjna poparta badaniami naukowymi, która wykorzystuje wizualizację oddechu, aby zmniejszyć stres i zasnąć w zaledwie 60 sekund.
- Darmowa
- iPhone
