![Mooditude](https://i.altapps.net/icons/mooditude-ff93.jpg)
1
Mooditude
Nastrój jest twoim przewodnikiem po podwyższonym nastroju.To Twój prywatny dziennik, aplikacja do śledzenia nastroju i aplikacja do ćwiczeń umysłowych, zaprojektowana w celu budowania odporności na stres i niepokój.Mooditude korzysta z ćwiczeń CBT, aby zmienić sposób, w jaki się czujesz, zmieniając sposób myślenia.
Nagraj swój nastrój i sytuację.Nastrój śledzi i zapewnia wgląd w ulepszenia.Postępuj zgodnie z planem, aby budować zdrowe nawyki, które cię podniosą.CECHY :: Prywatne i bezpieczne.Twoje dane nigdy nie opuszczają urządzenia i są chronione hasłem :: Wysoce personalizowany.Wybierz spośród wielu motywów kolorystycznych DZIENNIKOWANIE ======================== :: Łatwa rejestracja - dwa krany i jesteś?gotowy!:: Napisz tyle, ile chcesz :: Dodaj nieograniczoną liczbę zdjęć i filmów do wpisu w dzienniku MOOD TRACKING & CBT ======================== :: ŚledźTwój nastrój :: Dodawaj sytuacje i czynniki do wprowadzanego nastroju za pomocą kilku dotknięć :: Setki dobrze zaprojektowanych ikon do tworzenia niestandardowych sytuacji :: Wykonuj ćwiczenia CBT - zastanawiaj się nad automatycznymi myślami - identyfikuj pułapki myślenia - spójrz wstecz na swojenotatki i wzbogacaj je niestandardowymi monitami :: Wskazówki, dowcipy, cytaty motywacyjne i afirmacje PLAN DZIAŁANIA + ZBUDUJ ZDROWE NAWYKI ======================== ::Buduj zdrowe nawyki, takie jak dziennikarstwo, sen, ćwiczenia, medytacja itp. :: Ustaw własne cele :: Nastrój automatycznie wie, kiedy zrealizujesz cele powiązane z aplikacją Apple Health :: Ustaw nieograniczone przypomnienia :: Śledź swoje leki :: Zrozum, jak różne nawykiwpływają na twój nastrój :: Użyj ćwiczeń medytacyjnych, aby cię uspokoić i zrelaksować :: Wybierz predefiniowaną medytację lub utwórz niestandardową INSIGHTS ========================:: Piękny i informacyjnyWykresy pokazują, jak zmieniał się Twój nastrój w czasie :: Zidentyfikuj czynniki wyzwalające, które sprawiają, że czujesz się szczęśliwy, smutny, przygnębiony, zestresowany lub niespokojny :: Rozpoznaj błędy myślenia, które powodują depresję lub niepokój :: Dla kobiet, śledź swoje miesiączki i zobaczjak wpływają na nastrój Zbuduj odporność na depresję i lęk.Popraw swoje zdrowie psychiczne!Pobierz Mooditude ZA DARMO!
mooditude
Stronie internetowej:
https://apps.apple.com/us/app/mooditude-mood-tracker/id1450661800?uo=4Kategorie
Alternatywy dla Mooditude dla iPad
![eMoods Bipolar Mood Tracker](https://i.altapps.net/icons/emoods-bipolar-mood-tracker-7dc39.jpeg)
3
eMoods Bipolar Mood Tracker
Zarządzanie swoim nastrojem stało się teraz łatwiejsze i bardziej skuteczne.
- Freemium
- iPad
- Android
- iPhone
- Android Tablet
![PetCoach](https://i.altapps.net/icons/petcoach-fe01.jpg)
1
![MediZone - Search Doc](https://i.altapps.net/icons/medizone--search-doc-07bc8.jpeg)
1
MediZone - Search Doc
Umożliwia znalezienie lekarzy wokół ciebie lub określonej lokalizacji.Umożliwia filtrowanie wyników według kategorii lub według nazwy / Sprawdź recenzje / Zarezerwuj spotkanie, dzwoniąc / Udostępnij / Uzyskaj wskazówki / Przeglądaj stronę internetową / Zmień lokalizację przez autouzupełnianie lub przeciąganie.
![Feevy](https://i.altapps.net/icons/feevy-a27f.jpg)
1
![Mr. Pillster](https://i.altapps.net/icons/mr-pillster--pill-reminder-and-medication-tracker-55a5.png)
0
Mr. Pillster
Pan Pillster będzie twoim idealnym pomocnikiem, który nie pozwoli ci zapomnieć o przyjęciu ważnych leków na czas. Musisz jedynie podać dawkę i czas przyjmowania leku.Reszta, którą pan Pillster zrobi dla ciebie.
![Humhealth](https://i.altapps.net/icons/humhealth-80c52.jpeg)
0
![DoseCast](https://i.altapps.net/icons/dosecast-c95e2.png)
0
DoseCast
Dosecast to najbardziej elastyczna i łatwa w użyciu aplikacja do zarządzania lekami dostępna na urządzenia Apple, Android i Amazon.
- Freemium
- Android
- iPhone
- iPad
- Android Tablet
- Kindle Fire
![Addicaid](https://i.altapps.net/icons/addicaid-380d.jpg)
0
Addicaid
Addicaid to nowy sposób na rozpoczęcie lub utrzymanie odzyskiwania uzależnienia.Znajdź spotkania, śledź swoje postępy dzięki niestandardowym codziennym celom i uzyskaj wsparcie od swojej społeczności.
- Darmowa
- iPad
- Android
- iPhone
- Android Tablet